Nie ja to będę brał tylko mój kolega, a chodzi on na siłownie która mieści się w szkole zaraz po lekcjach więc nie ma jak za bardzo sobie to rozpuścić a gdyby poszedł do nauczycieli aby mu dali przegotowanej wody żeby mógł sobie rozpuścić "jakieś prochy" to wiadomo jak nauczyciel zareaguje :/ ach ta niewiedza ludzi
Mój kolega miał tak przy problemach z trzustką , ojciec szwagra zmarł na raka trzustki i też zawsze skarżył się na dolegliwości ( mocne kłucie ) po zjedzeniu bardzo ostrych przypraw . Idź do lekarza bo to może być nic i wszystko [...]
o Twoje zdjecie mi chodzilo moj kolega kilka lat temu wsypal make czy inne dziadostwo w pudelko po kreatynie treca/vitalmaxa i popchnal typowi na allegro gdzie ten po jakims czasie napisal mu ze poszla mu sila za***iscie i ze dziekuje
wes daruj sobie takie specyfiki jak testosterol. Po tym akurat mogą urosnąc, moj kolega tak mial. Zamiast tego wszystkiego kup sobie krete i witaminy i dużo lepiej na tym wyjdziesz Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-20 19:19:14
uzasadnij przekonujaco, dlaczego split jest lepszy niz fbw w ogole. potem uzasadnij przekonujaco, dlaczego split jest lepszy dla poczatkujacych. argumenty typu "bo wszyscy tak cwicza...", "bo tak cwicza zawodowcy", "bo tak cwiczy moj kolega z bloku i jest duzy..." nie beda brane pod uwage. bez tego dalsza rozmowa nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
odżywki, masz na myśli sterydy? ja na twoim miejscu przede wszystkim bym jadł, i przede wszystkim białko. Ale jeśli już byś się uparł to możesz kupić białko w proszku i ostro ćwiczyć- mój kolega tak zrobił (17 lat). efekt? miał 27cm w bicepsie a po 3 miesiącach 32...
hmm moj kolega sie nie bawil w podpisy, tylko od razu jak sie wprowadzil to wymienil zamek i teraz tylko on ma klucz. o dziwo od kilku lat sie nikt do niego nie przyprul
a po za silownia uprawiasz jakis jeszcze sport? moj kolega w internacie jest chudy i chce przytyc...na jakis czas przestal grac w noge...poprostu zaczol leniuchowac...kupil sobie odrzywki na mase...je odzywki i lezy h**em do gory...przytyl ale koloryfer mu zniknol...sproboj moze jakas odzywe i skromne (nieprzeciazaj miesni) cwiczenia na silce zeby [...]
Niestety ale mój kolega jest przygłupem. Widziałeś skutki thermala o jakich napisałem, zawroty głowy, pocenie się, bezsenność, kołatanie serca, ale najważniejsze że waga w dół... taaa... organizm wyniszczony, co pół roku waga jest waha sie o 10 kg, bo sesja stres egzaminy, je tragicznie, a potem szybko chce wrócić do formy... a potem za pół roku [...]
slyszalem tak od znajomych ze ponoc przy odpowiednim treningu diecie odpoczynkach + gainer naprawde sa duze przyrosty nawet po miesiacu moj kolega przybral na wadze 6 kg po miesiacu
Mój kolega kończy A6W i jest zadowolony z efektów a co do ABS to nie wiem...Dobrze by było gdybyś oprócz tego wykonywała jakieś aeroby od 20 do 60 min trzy razy w tygodniu wystarczy aby skutecznie pozbyć się tłuszczu;]
Mój kolega co ćwiczy, też miał problem z barkiem. Operacja jedyne mądre rozwiązanie, w klinice ortopedycznej. Koszt z tego co wiem około 6000-8000zł. Wstawiają Ci pare drutów od przodniej strony obręczy barkowej. Przerwa od siłowni 9 miesięcy